本期视频我将由北至南带领大家领略北欧五国之一的挪威，挪威领土南北狭长，海岸线漫长曲折，沿海岛屿众多，享有万岛之国的美誉。
挪威的第一站，我们将来到塞尼亚岛，塞尼亚岛是挪威第二大岛屿，可以在该岛午夜的阳光下划皮划艇和徒步旅行。同时这里也是观赏极光的绝佳景地之一。
紧接着我们将来到罗弗敦群岛，其位于挪威诺尔兰郡，是挪威北部的一个群岛，罗弗敦以非凡卓越的渔业和自然景点以及远离喧嚣的小村庄而闻名于世，试想在这样一个远离大都市的场地上来一场足球比赛，是不是一生难忘呢？雷纳小镇身处罗弗敦群岛东南部，被赞为挪威最美村庄，如果你已经厌倦了城市浮躁的生活，请踏上这边极北纯净之地，为灵魂找到一处栖息之所。
来到Kvalvika海滩会你感受来到了世界的尽头，在明亮的绿松石色海水映衬下,陡峭而霸气的海崖与之形成鲜明的对比。徒步绕山而行偶尔你会看到羊群在陡峭的悬崖上吃草，沿着山脊安营扎寨，等待太阳下山。如果运气好的话，可以预见划过夜空的北极光。
离开罗弗敦群岛，让我们来到大西洋公路。2005年被评选为挪威的世界性建筑，这条全长8.72km的公路将小型海岸社区紧密地连接在一起，其独特的建筑特点被不少人称之为真正的通天之路。大西洋公路呈之字形，由八座小桥组成，每座桥又经过一个小岛，从克里斯蒂安松小镇出发，沿着大西洋公路只需30分钟车程即可穿越大西洋隧道。小贴士，隧道禁止行人和自行车通过，必须乘车前往。
盖郎厄尔峡湾位于挪威西海岸的卑尔根北部，是挪威峡湾中最为美丽神秘的一处。峡湾全长16km，两岸耸立着海拔1500m以上的群山。盖郎厄尔峡湾以瀑布众多而著称，有许多瀑布沿着陡峭的岩壁泻入该峡湾，比如新娘的面纱和七姐妹瀑布。峡湾顶端是盖郎厄尔村，到该村仅靠一条沿山坡蜿蜒而下的长1km的道路。夏季徒步目前来旅游的游客众多，交通的话从奥斯陆、卑尔根、奥勒松等地有多趟火车或公交车到达峡湾。
洛瓦涅特湖在挪威西部的韦斯特兰郡，属于松恩峡湾的一条远房分支。洛瓦涅特湖水呈现的美丽珍珠翡翠色主要来自周围山峰上冰川融化的水，由于周围环绕着天空和高山山脉，还有峡湾以及沿水域的绿草地，不少人选择在湖边露营。小贴士，洛瓦涅特湖地处偏僻，适宜远足，徒步，并不推荐自驾旅行。
Trolltunga就是传说中的恶魔之舌，从奥斯陆开车到这条徒步路线至少需要六小时，离徒步路线最近的一个小城市就Odda，其路线来回预计八小时左右，同时由于全世界的游客都在排队拍照，请做好一到两小时排队的准备。
吕森博腾位于挪威西南角，距离奥斯陆约6~7时车程。山道被认为是欧洲最能激动人心的道路之一，沿路有27个十分具有挑战性的弓字型弯道，还有一个1.1km长的隧道，布道石位于吕瑟峡湾中部，是一块天然形成的巨石。突出部分直立于峡湾深处的崇山峻岭中，垂直落差604m，顶部大约有625㎡的平台。挪威是著名的峡湾国家，而布道石是挪威的峡湾旅游标志，它是勇敢者的标志，有恐高症的朋友不建议前往。欧洲旅游攻略带你玩转欧洲，享受自由行。
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